毎日朝は食べてないんだけど、昼・夜で炭水化物ばかり摂っている生活が続いている。
だって、炭水化物系の食べ物って美味しいんだもの・・・
だから、昼はほとんどパスタ。
夜はガッツリお米を食べていますのよ。
ちなみに、このままだと確実に太るね（笑）最近、顔が丸くなってきたって周りの人から言われるしね。
本当に困ったなぁ～。しかも、友達に教えてもらったんだけど、炭水化物を摂りまくると、ニキビとかもできやすいらしい。
どうも、炭水化物は体内で糖分になって、その糖分が油分へと変化して、皮膚に溜まってしまうのが原因らしい。
まぁ、炭水化物だけがニキビの原因ではないみたいなんだけど、でも、ニキビができてしまう理由にはなるんだって。
中学とか高校生のときにニキビができて、凄い嫌でなんとか治したのに、また出来ちゃうのは嫌だなぁ～。
でも、炭水化物を大量に食べるのをやめるのも嫌だし・・・浅い悩みだな（笑）
とりあえず、これから、お昼ご飯を作ろうと思うんだけど、今日はパスタにして、明日から考えていくことにしたいと思います。
まぁ、１つできるまでは大丈夫かな。
できてから考えるということで、もうしばらくは炭水化物生活を楽しもうと思います。